Цвет спальни влияет не только на ваш сон

Вы плохо спите? Вы просыпаетесь по ночам, а утром чувствуете себя усталым? Не спешите сразу же менять матрас или даже кровать целиком! В некоторых случаях достаточно просто переставить кровать или сделать в спальне косметический ремонт.

Спальня – это помещение, которое служит в основном для отдыха и релаксации. При ее оформлении мы чаще всего в первую очередь ориентируемся на размер кровати и качество матраса. На цвет стен и потолка обращается не столько внимания. Но и они тоже оказывают значительное влияние на засыпание, сон и общее благополучие.

Ремонт в спальне должен быть сделан в нежных и приглушенных оттенках. Лучше всего использовать такие цвета, как бежевый, нежно-зеленый, светло-фиолетовый и светло-розовый. Темные и агрессивные тона, такие как ярко-зеленый или оранжевый, несут разрушительный эффект. Их в оформлении спальни лучше не использовать.

В последнее время в тренде косметический ремонт, сочетающий несколько различных цветов или несколько оттенков одного цвета. Но в таком случае следует использовать не более четырех цветов или оттенков. Один цвет должен быть основным, а другие должны только дополнять его.

Окончательный выбор цвета, разумеется, всегда зависит от личного вкуса. Но не забывайте, что от спальни, прежде всего, должны исходить спокойствие и комфорт.

 

Холодные цвета

К так называемым «холодным» относятся голубой, серый и зеленый. Они оказывают релаксирующее действие и успокаивают, поэтому идеальны для спокойного сна. Даже если в спальне холодные нежно-розовые и нежно-фиолетовые цвета разбавлены теплыми оттенками светло-желтого, зеленого или персикового, качество сна не ухудшается.

 

Теплые цвета

Теплые цвета, такие как темно-синий, коричневый или темно-красный, дарят ощущение теплоты и подходят в основном для тех, кто просто любит тепло. Но в спальне на них обычно «экономят» и используют только как дополнительные.

 

Нейтральные цвета

Нейтральные цвета, такие как белый, светло-серый и другие им подобные, для спальни также весьма желанны и очень хорошо сочетаются с другими холодными или теплыми цветами. В случае ремонта одну из стен можно выполнить светло-оранжевым цветом, который способствует активности пробуждения. Нейтральные цвета также очень хорошо сочетаются с мебелью, лампами и другим оборудованием спальни, на котором может быть сделан акцент. В сочетании с темно-красным, темно-синим, зеленым или фиолетовым стены, оформленные нейтральным цветом, будут превосходными доминантами.

 

Цвет спальни и секс

Однако, спальня служит не только для сна. Некоторыми исследованиями выявлено, как цвет спальни влияет на интимную жизнь.

По данным исследований, одни люди наиболее часто предпочитают использовать в спальнях все оттенки фиолетового и лилового, включая шелковые покрывала. Другие, в свою очередь, применяют красный, небесно-синий и розовый. Спальни, в которых преобладают коричневый, белый, бежевый, серый и зеленый цвета локализованы как замыкающие результаты опроса.